Recomeçar com bem estar
O fim do Carnaval em nosso país se traduz o início literalmente do Ano Novo, agora que realmente as coisas começam a acontecer: o ano letivo finalmente se desponta, a justiça volta a funcionar, até o nosso corpo parece a começar a obedecer aos nossos comandos e agora é a hora de tirar os planejamentos do papel, para se conectar com seu interior para entender as suas reais motivações.
Hoje resolvemos trazer a reportagem da revista Você S/A com o tema "Invista em seu Bem estar":
"A felicidade hoje, vira para muitos, está ligada a conquistas. Principalmente no mundo corporativo, em que uma promoção, um novo cargo ou simplesmente o reconhecimento do chefe podem ser o ponto alto da carreira. Mas o que muitos esquecem é que o sucesso não é resultado somente de habilidades técnicas, mas também da nossa capacidade de lidar com as pessoas. E aí reside a importância do autoconhecimento: ele é uma ferramenta essencial para nos relacionarmos bem com nós mesmos e, com isso, estarmos aptos melhor com outro. Mas é nessa hora que muita gente torce o nariz. Tem quem considere que autoconhecimento é "coisas de monge", algo inacessível e totalmente desvinculado da vida prática. Quem pensa assim está enganado. O autoconhecimento é uma alternativa para nos tornarmos mais equilibrados e tranquilos, atentos, criativos e menos reativos às crises.
Existem várias formas de conectarmos com nós mesmos uma delas é a meditação. E meditar não leva muito tempo, você pode fazer várias vezes ao dia para pausas de atividades ou quando estress estiver atrapalhando. Pare, respire profundamente e fique atento à sua respiração. Assim você entenderá melhor seus pensamentos e sentimentos. Há muitas técnicas como essas que nos tornam pessoas aptas a felicidade. O segredo? Só um: Começar!
(Você S/A 2012/ janeiro)
Isso encaixa perfeitamente bem no poema de Carlos Drummond de Andrade:
Faxina na Alma
''Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou. recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.
Chorou muito? Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia.
Sentiu-se só por diversas Vezes?
É porque fechaste a porta até para os anjos.
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início da tua melhora.
Pois é... agora é hora de reiniciar,
de pensar na luz,
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender:
pintar, desenhar,dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova, nesse mundão de meu Deus te esperando.
Está se sentindo sozinho? Besteira...
Tem tanta gente esperando, apenas um sorriso teu, para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis, o mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga.
Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto, sonhe alto.
Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para vida.
Pensando assim trazemos para nós, aquilo que desejamos...
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos.
Já se desejarmos fortemente o melhor,
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental. Joga fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes: fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...Jogue tudo fora.
Mas principalmente, esvazie seu coração, fique pronto para vida, para um novo amor!
Lembre-se somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar
muitas e muita vezes. Afinal de contas, nós somos o "Amor"...
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, não do tamanho da minha altura.''
( Carlos Drummond )
( Carlos Drummond )
Postado por Déborah Gomes Vieira e Lázaro Alecrim.
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